Преди няколко години гледах скептично на всеки, който ми кажеше, че кара сноуборд. Още повече, че не понасях студа и любимият ми сезон беше лятото. Е, откакто се пречупих и започнах да се уча, нещата коренно се промениха. Никога обаче не бих могла да забравя първия си път на дъската, който беше адски болезнен. От опит научих няколко много важни неща, които споделям в следващите редове, както и не толкова задължителни, но със сигурност полезни съвети.

Read in English

Няма точна формула, с която веднага да започнеш да караш сноуборд, но мога да ти дам няколко наистина прости съвета за добро изживяване
Причина не мисля, че ти трябва, особено когато гледките в планината са такива

Протектори

Зимните спортове, по-специално карането на сноуборд, се водят екстремни, затова, докато се научиш, не е важно колко ти е яка дъската или грейката, а дали си се обезопасил максимално. Падането е неизбежно - при някои е в повече, при други по-малко, но е сигурно. Затова сноуборд екипировката трябва да включва клин-протектор, наколенки, каска и накитници, които спасяват от посинени задни части, подути колена и други евентуални травми. За по-лека мускулна треска старата рецепта от 2 аспирина след каране върши добра работа.


Протекторите са нещо, без което не препоръчвам да се учиш
Протектори на достъпни цени могат да се намерят на намаления, във facebook групите за екипировка втора употреба, както и в Decathlon

Инвестирай в уроци и тренировки на сухо

Пътят към научаването е труден. С всяко каране нивото се качва, но се изисква търпение и постоянство. Разбира се, има и други фактори като трудност на терена, климатични условия, дали снегът е нов или стар, камъни, клони и т.н. При всички положения обаче с всеки изминал ден в планината напредъкът се усеща. Моят съвет е първите няколко пъти да са със сноуборд инструктор. Не приятел, брат, гадже, а инструктор, който ще положи основите и благодарение на когото ще напреднеш по-бързо, отколкото ако си самоук, повярвай ми. 

През останалите сезони, когато няма сняг в планината, можеш да правиш сухи тренировки в закрития ски и борд бар Carve. Тук няма да изпиташ удоволствие от карането на борд.  Напротив - чувството е за каране върху твърд лед, но инструкторите са тук, за да ти помогнат да положиш основите и да изчистиш техниката си. За мен това е едно много полезно място и с ръка на сърцето мога да кажа, че подобрението при мен се усети по-късно в планината.

Клиповете в интернет също са добра алтернатива за разбиране на движенията в сноуборда. Youtube каналите на Snowboard Pro Camp и Snowboard Addiction са кратки, точни и разбираеми, а освен тях, ще намериш и клипове на български. Съветът ми е да си избереш дадено нещо, което ще тренираш в планината при следващото си каране и да изгледаш няколко пъти клиповете, докато не стане напълно ясно. При следващото си учене се опитай да приложиш съветите, докато не се получи.

Освен закрития ски и борд бар, можеш да пробваш да скачаш на батут с борд на краката. Така свикваш с мисълта, че краката ти са вързани и си изграждаш мускулна памет
Не чакай "перфектните условия" - в България те няма да дойдат така бързо, затова грабвай смело дъската и към най-подходящото за учене място

Спокойни места

Навалицата по пистите винаги е било едно от нещата, което ме притесняваше най-много. Затова лично аз препоръчвам да се избягват ски курорти с концентрация на туристи и хиляди хора като Банско и Боровец. Летящите покрай теб карачи само ще те стресират, а при развиването на по-висока скорост ще се притесняваш да не отнесеш някого по пътя си с некоординираните си движения. Според моите наблюдения, най-подходящи за учене са пистата до междинна станция на Добринище, пространството пред лифта на Седемте рилски езера и учебните писти на Витоша.1

Признавам си, че моят първи път на борд беше по ски пътя на Рилски езера - изключително лош избор на място за човек, който не се беше качвал никога на борд


Въпреки това, до ден днешен рилските ми носят спомен и усмивка, че именно там пробвах за първи път


Без излишно натоварване

Претоварването и опитите да се кара до последно е много лоша идея. Винаги, когато се качвах да карам, отиваше адски много енергия. Първите ми няколко пускания се получаваха добре, докато после умората си казваше думата. Осъзнах, че карането от 8.30 ч. до 16:30 ч. при мен нито беше ефективно, нито полезно. Най-лошите падания са ми се случвали в края на деня, когато силите ми са към края си. Усетиш ли умора, по-добре спри. За щастие нашите ски курорти предлагат карти за половин ден - предостатъчно за първите няколко пъти. Повече за цените им можеш да видиш тук.

Първите пъти най-трудно ми беше обуването, а изправянето беше пълна мъка
Свличане, разбира се
Завоите са мираж
Един от малкото пъти, в които не паднах
2 дни след всяко "пребиване" бях готова да се пробвам отново

Ако ти харесва, има смисъл да продължиш

Карането на сноуборд си е усилие, но тук идва психологическият момент. Винаги ще има някого, който се учи по-бързо от теб. Винаги ще се намери някого, който да се опита да те демотивира. Важното е това да не те отказва, игнорираш лошото влияние и продължаваш. Ако ти харесва, не се отказвай, изкарвай повече време в планината и ще видиш, че един ден ще се получи! 😉


22 Коментари

  1. Ahah, you made me so laugh as I can recognize myself when once I tried to learn (by myself) how to snowboard! But still keeps a very fun activity and I see you did it, at the end, well done Sany! The mountain is gorgeous, a true winter fairytale! Your boy has been very sweet too!:) Happy Wed! xo

    ОтговорИзтриване
  2. Така ме впечатлиха снимките, които пусна в Инстаграм! Много е красиво в планината и малко ми липсва една такава хубава зимна приказка.
    Аз перди време много исках да се пробвам на сноуборд, но после ми мина мерака. Дано ти успееш да овладееш това изкуство :))
    Прекрасен пост!!

    ОтговорИзтриване
  3. Много, ама много красиви снимки :)) Определено нито спорта, нито мястото е за мен, но пък се наслаждавам изключително много на този пост! Радвам се, че си имала хубав уикенд!
    хх
    cvetybaby.com

    ОтговорИзтриване
  4. Wow I need to go there right now! This place looks amazing and I would never leave haha. I always wanted to try snowboarding looks fun (I would fall down a millions times as well :P)

    Florals&Smiles
    Twitter

    ОтговорИзтриване
  5. Oh I love snowboarding ♥
    http://kasjaa.blogspot.com/

    ОтговорИзтриване
  6. Hello Sany, It seems like forever since my last blog visit. I'm in love with the snowy beauty that you have captured on your lens. I don't exactly know how snowboarding is done but I thought that skiing was already difficult. For boarders to scoff at skiers, it must be even tougher to board. I'm glad that despite your hundred times of falling, injuries and bruises everywhere, you still managed to see the beauty of it all and enjoy yourself. Powdery snow sure sounds pristine.

    Jo
    Jo's Jumbled Jardinière

    ОтговорИзтриване
  7. Анонимен4/3/15

    Very exciting experience for you. Kisses.

    ОтговорИзтриване
  8. So cool!!! :D
    I tried many times snowboarding, but i definitely prefer to ski!^^
    Great photos!
    xxx
    S
    http://s-fashion-avenue.blogspot.it

    ОтговорИзтриване
  9. Beautifully captured photos. It's been over a year and a half since I've been boarding, but my sister and I used to go snowboarding every season. It takes quite a lot out of you too, but a great workout, haha. <3 xx/Madison
    February Moments

    ОтговорИзтриване
  10. Wow great experience!!!
    Have a good week!!! and my g+ for you!!!:)))

    Besos, desde España, Marcela♥

    ОтговорИзтриване
  11. I'm pretty sure everyone falls when they're first learning to snowboard as it's supposed to be quite challenging. I'm really glad that despite that you were able to enjoy your experience Stanislava. Rila Mountain looks so stunning and I bet these photos probably don't even do justice to the real thing. Winter fairy tale indeed... I hope you get to go back :)

    You make me feel like a bad influence now haha ;p Yes you had mentioned wanting a 50mm lens. I hope you will get it soon.

    Rowena @ rolala loves

    ОтговорИзтриване
  12. I LOVE THE WINTER PICS
    MY NEW POSTS HERE
    http://melodyjacob1.blogspot.com/2015/03/mustard.html
    http://melodyjacob1.blogspot.com/2015/03/different-ways-to-wear-mini-skirt.html

    ОтговорИзтриване
  13. I've always wanted to try snow boarding! I'm too afraid I'll fall over a million times though and since it doesn't really snow where I live this has been something more of a dream than a need to accomplish!

    Sxx
    www.daringcoco.com

    ОтговорИзтриване
  14. Wonderful photos,
    love the design of your board!
    Have fun girl :)

    ОтговорИзтриване
  15. Absolutely WOW!!!!!!!!!!!!! I'm so glad you had fun! It is gorgeous there!
    http://www.averysweetblog.com/

    ОтговорИзтриване
  16. Snowboarding seems like so much fun, glad you enjoyed yourself

    Shalay,
    itsjustshalay.blogspot.com

    ОтговорИзтриване
  17. Анонимен5/3/15

    The views are so stunning! So cool that you got have a winter sports getaway! I've never had one.

    ОтговорИзтриване
  18. Your creativity and uniqueness in this post inspires me dear ♥

    http://contemporaryboy.com

    ОтговорИзтриване
  19. I'm so happy that you tried snowboarding, it had to be so interesting and exciting experience :) Personally, I think I would be scared of falling down :D Moreover, I really like these views, they're breathtaking, the mountains in the winter look stunning in your country! :)

    http://crafty-zone.blogspot.com/

    ОтговорИзтриване
  20. Хи-хи-хи, и ето, че след хиляди падания, ти успя! Изглеждаш много сладка от тук, Сани :) Така де! Всички снимки са страхотни, белият цвят ми е любим. Прекрасната природа на България...

    ОтговорИзтриване
  21. gorgeous views! I remember when I went skiing in Austria, so lovely and I also got very hot haha! xx
    www.emilyjanewebb.co.uk

    ОтговорИзтриване